Conoces la versión superficial de tu miedo. El dinero. Los hijos. Tu salud. Si lo que dijiste la semana pasada cayó mal.
Pero probablemente has notado que resolver lo superficial no hace que el miedo se vaya. Solo cambia de lugar. El trabajo se estabiliza y la preocupación se traslada a tu matrimonio. Los resultados salen bien y la angustia encuentra dónde posarse.
Eso es porque el miedo superficial nunca es la raíz.
Debajo de todo hay cuatro raíces, y cada uno de nosotros está lidiando con las cuatro. La culpa es el miedo a que alguien descubra lo que hiciste. El rechazo es el miedo a quedar fuera. La vergüenza es el miedo a no merecer amor. El reproche es el miedo a que te juzguen por equivocarte.
Aquí viene lo útil. Cada una tiene una señal, y la señal es una conducta en la que puedes descubrirte.
La culpa te lleva a controlar. Si nadie se acerca demasiado y tú manejas todas las variables, nadie descubre el asunto.
El rechazo te lleva a complacer. Dices que sí cuando quieres decir que no, y te desvías de lo que Dios te pidió con tal de que nadie se aleje.
La vergüenza te lleva a evitar el conflicto a toda costa. Te quedas en silencio, amable y de acuerdo con todo, y cargas todo por dentro hasta que la presión encuentra una grieta.
El reproche te lleva al perfeccionismo. Si es impecable, nadie puede criticarlo. Así que nada se termina nunca y nada es nunca suficiente.
Lee esas cuatro otra vez y responde con honestidad. Las cuatro están ahí en alguna parte, pero dos están haciendo casi todo el daño. Eso es normal, y en realidad es una buena noticia.
«Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio.» (2 Timoteo 1:7, RVR1960)
Cobardía. Esa es la palabra, y es más dura de lo que esperabas. Pero mira lo que dice: ese espíritu no viene de Dios. La voz que te mantiene en guardia, la que te hace encogerte antes de que hayas hecho nada, no es la de tu Padre, y no tienes obligación de seguir obedeciéndola.
Jesús llevó las cuatro a la cruz. La culpa ya tiene un veredicto. El rechazo tiene una respuesta en un Dios que vino a buscarte. La vergüenza no tiene nada que exponer. El reproche no tiene nada de qué acusar.
Así que empieza con tus dos. Nómbralas en voz alta, que es más difícil de lo que parece. Luego siente curiosidad en lugar de vergüenza cuando te descubras en la conducta. Cuando te notes controlando a todos en la sala, esa es la culpa hablando. Cuando te tragas lo que piensas y la presión se te va acumulando por dentro, esa es la vergüenza. La conducta es una alarma, no un veredicto.
Trabaja en esas dos, y las otras dos se vuelven notablemente más fáciles. Eso no es un truco. Es simplemente cómo funcionan las raíces.
Esto es sanidad, no perfección. Día a día, a medida que te das cuenta, tu Pastor te va llevando hacia aguas más tranquilas.
Este articulo nace del libro El Miedo es un Mentiroso.